Informazione, prevenzione e cura per il tuo benessere.
Sostegno psicologico per l'adulto e la famiglia, prevenzione in età evolutiva. Un percorso empatico e personalizzato per affrontare il disagio con consapevolezza.
Mi avvalgo dell'ascolto attivo, di un atteggiamento empatico e di accettazione dell'altro. Instauro un rapporto basato sulla fiducia reciproca.
Dott.ssa Ilaria Spagnolo, Psicologa
Sono la Dott.ssa Ilaria Spagnolo, psicologa iscritta all'Ordine degli Psicologi del Lazio (n. 21353), laureata in psicologia dell'età evolutiva, sviluppo e salute nell'arco di vita. Mi occupo di informazione, prevenzione e cura rivolta all'adulto e alla famiglia.
Ricevo in presenza a Roma, zona Tuscolana/Quadraro, e in modalità online. Propongo percorsi di supporto psicologico per adulti e parent training per le famiglie, costruendo un percorso ad hoc per promuovere le competenze genitoriali e sostenere il bambino nel suo percorso di crescita.
Aree d'intervento
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Come posso aiutarti
Sostegno Psicologico per l'Adulto
Percorsi di supporto psicologico per individuare, comprendere e contenere disagi e problematiche che causano malessere. Elaborazione di traumi, momenti di crisi, crescita personale e supporto ai caregiver.
"La curiosità di conoscere se stessi è il primo passo verso la guarigione."— Carl Rogers
Parent Training
Percorso collaborativo rivolto ai genitori per facilitare la presa di coscienza del disagio, promuovere le competenze genitoriali e migliorare il rapporto con il bambino attraverso principi psicopedagogici.
"Il bambino non è un vaso da riempire, ma un seme da coltivare."
Psicologia Perinatale
Supporto nel pre e post parto, gestione di ansie legate alla gravidanza, prevenzione della depressione post-partum, promozione dell'attaccamento e accompagnamento alla nascita.
"La nascita di un bambino è la nascita di una madre."— Daniel Stern
Consulenza sul Sonno del Bambino
Percorso personalizzato per comprendere la fisiologia del riposo infantile e instaurare abitudini sane. Gestione di risvegli notturni, difficoltà di addormentamento e routine del sonno.
"Il sonno del bambino è lo specchio della sua sicurezza emotiva."— Donald Winnicott
Terapia a Seduta Singola
Un metodo che permette di fornire aiuto concreto e immediato fin dal primo incontro. Identifichiamo il problema, scegliamo un obiettivo SMART e individuiamo la strategia migliore per te.
"Non è necessario vedere tutta la scala, basta salire il primo gradino."— Martin Luther King Jr.
Sostegno Psicopedagogico
Intervento domiciliare per affiancare le famiglie nella quotidianità, supervisione psicopedagogica per educatori d'infanzia, baby massaggio e gruppi di auto mutuo aiuto.
"Ogni bambino ha bisogno di almeno un adulto che creda irrazionalmente in lui."— Urie Bronfenbrenner
Il mio approccio
Richiesta di Aiuto
Il primo passo e contattarmi per un colloquio conoscitivo. Insieme identificheremo il problema in modo da lavorare su un tema specifico e ben focalizzato, comprendendo come si manifesta nella tua vita.
Confronto e Definizione
Attraverso l'ascolto attivo e un atteggiamento empatico, valutiamo le tue risorse e definiamo un obiettivo concreto. Utilizziamo il modello biopsicosociale, considerando la salute globale della persona.
Consapevolezza e Cambiamento
Percorso personalizzato verso il benessere con feedback costanti. Il cambiamento, di natura volontaria e consapevole, viene sostenuto valorizzando i tuoi punti di forza e le risorse disponibili.
Storie vere, risultati concreti
"La Dottoressa Spagnolo è una persona capace di mettersi in ascolto dell'altro. Ragiona, riflette e poi, senza alcun giudizio, cerca di offrire un punto di vista diverso dal proprio attraverso il quale volgere lo sguardo. Uno sguardo che è prima di tutto rivolto a noi stessi. Il confronto con lei, persona misurata, garbata e accogliente, è sempre stato foriero di spunti, idee e prospettive su come poter affrontare in modo nuovo ciò di cui andavo parlando. La consiglio di cuore."Francesca
"Ho conosciuto Ilaria dopo la nascita della mia seconda figlia e con lei ho avuto modo di poter far parte di un gruppo di neomamme. Il post partum è un momento molto delicato per una donna e avere il supporto di una professionista attenta e preparata come Ilaria è sicuramente un aiuto. Nella gestione dei gruppi non è mai invadente, riesce a creare un'atmosfera serena in cui sentirsi a proprio agio e manifestare le proprie emozioni. Fornisce spunti di riflessione forti e interessanti. Dai suoi incontri si esce sempre con tanta voglia di migliorarsi e di vivere il più serenamente possibile la propria maternità."Angela
"Credo che se non l'avessi incontrata, per poi per ben quasi tre anni di terapia, non avrei mai riconosciuto in me tante cose! Grazie Dott.ssa Spagnolo! Consigliatissima per grandi e piccoli."Carmela
Articoli e approfondimenti
Consigli, riflessioni e risorse utili per genitori e famiglie sul benessere psicologico dei bambini.
La psicologia della salute e del benessere
Cos'è la salute? Cosa è la malattia. Quali sono i comportamenti salutari e quali quelli nocivi e rischiosi per il proprio benessere?
Come riconoscere i segnali di disagio emotivo nei bambini
I bambini non sempre riescono a esprimere a parole ciò che provano. Ecco i segnali a cui prestare attenzione e come intervenire tempestivamente.
La terapia del gioco: come funziona e perché è efficace
Scopri come la terapia del gioco aiuta i bambini a esprimere emozioni, elaborare esperienze e sviluppare nuove competenze relazionali.
Il primo passo verso il tuo benessere
Quante volte capita di affrontare momenti difficili che mettono in discussione le nostre capacità? Rivolgersi a un esperto è un atto di cura verso se stessi. Contattami per un primo colloquio. Ricevo a Roma zona Tuscolana/Quadraro e online.