Articoli e approfondimenti
Risorse, consigli e riflessioni per genitori e famiglie sul benessere psicologico dei bambini.
La depressione post parto.
Può capitare che durante la gravidanza e dopo il parto la mamma provi sentimenti contrastanti nei confronti del bambino e del proprio ruolo genitoriale. Si alternano gioia, tristezza paura, eccitazione, confusione ed ansia: spessì è difficile gestire le emozioni convivere con esse. La depressione post-partum un disturbo dell'umore che colpisce circa il 10-15% delle neomamme entro il primo anno dalla nascita del bambino.
Il sonno e l'importanza degli orari nell'età evolutiva 0-18 anni
Sincronizzazione dell'orologio biologico. I ritmi circadiani (regolati dall'alternanza luce/buio) si consolidano nei primi mesi di vita. Rispettare gli stessi orari stabilizza la produzione di melatonina (l'ormone del sonno). Se la routine salta, il ritmo si scombina, alterando le funzioni biologiche principali.
Perché gli altri non mi rispettano?
II significato etimologico della parola rispetto deriva da “respicere che significa "guardare", ovvero guardare l'altro oltre le proprie proiezioni o bisogni egoistici.
Post vacation-blues: non aspettare con ansia che l’ansia passi.
L’ansia da rientro al lavoro (o post-vacation blues) è una reazione temporanea di disadattamento al passaggio dal relax alla routine quotidiana. Non è una malattia, ma una risposta corporea e mentale allo stress del cambiamento; i sintomi spariscono da soli nel giro di due o tre settimane.
Genitori e figli: un sistema interconesso.
La terapia con i genitori è fondamentale perché la famiglia è un sistema interconnesso dove il benessere di ognuno influenza gli altri familiari. Quando un figlio sta male, il coinvolgimento dei genitori non significa "avere la colpa", ma essere parte attiva della soluzione.
“Sono triste o depresso?”.
È essenziale distinguere la depressione dalla tristezza in quanto la prima a è una condizione di salute mentale potenzialmente dannosa, la seconda è un’emozione base che tutti proviamo sin dalla nascita e rappresenta una reazione emotiva temporanea a un evento specifico.
I test proiettivi in età evolutiva
I test proiettivi in età evolutiva sono strumenti di valutazione psicologica utilizzati dagli specialisti per esplorare la personalità, il mondo emotivo e i conflitti inconsci di bambini e adolescenti. Aiutano i più piccoli a esprimere disagi o traumi che non riescono a comunicare a parole. Conflitti edipici e di rivalità fraterna, difficoltà di adattamento all’ambiente familiare, disturbi della sfera intellettiva ed affettiva affiorano attraverso il disegno.
La teoria polivagale come metodologia di cura: nati per entrare in relazione.
Si tratta della coregolazione che risiede alla base di ogni relazione sicura. Se non abbiamo avuto opportunità di coregolazione durante l’infanzia, il nostro sistema nervoso registra una forma di disagio e quando il nostro bisogno di connessione e sicurezza non viene soddisfatto soffriamo e questo dolore da luogo a risposte autonomiche.
Consulenza sul sonno del bambino: il pavor nocturnus
Il pavor nocturnus o terrore notturno è una parasonnia che si manifesta nella fase Non-Rem del sonno frequente nel bambino tra i 3 e i 12 anni. E’ un’attivazione del sistema limbico non causata da vissuti emotivi e le crisi cessano da sole in adolescenza.
La psicologia della salute e del benessere
Cos'è la salute? Cosa è la malattia. Quali sono i comportamenti salutari e quali quelli nocivi e rischiosi per il proprio benessere?
Come riconoscere i segnali di disagio emotivo nei bambini
I bambini non sempre riescono a esprimere a parole ciò che provano. Ecco i segnali a cui prestare attenzione e come intervenire tempestivamente.
La terapia del gioco: come funziona e perché è efficace
Scopri come la terapia del gioco aiuta i bambini a esprimere emozioni, elaborare esperienze e sviluppare nuove competenze relazionali.